안녕하세요! 혜이예요:) 요즘 비도 추적추적 많이 오고, 날씨도 엄청 더워졌더라고요! 이상하게 더워지면 밥맛도 없어지고 단 음식들이나, 산뜻한 과일들이 자꾸 땡기는데요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그래서 혜이는 혼자 살고 있지만 제철 과일은 냉장고에 꼭꼭 쟁여둡니다. 6~8월은 참외가 제철이라고 해서 사봤는데요~ 너무너무 달콤 아삭 시원한 게 이렇게 맛있었나? 생각이 들더라구요 ㅎㅎㅎ 365일 다이어터인 혜이한테도, 가벼운 100g에 31칼로리! 진짜 참외 너어~! 하핳 친하게 지내자아 참외는 비타민c와 엽산, 칼륨, 식이섬유소가 풍부해서 변비에도 너무 너무 좋은 과일이에요(변비 안녕~~) 다이어트할 때 혜이도 최대한 많은 식이섬유소를 섭취하려고 노력하지만, 먹는 양을 정해 놓기 때문에 적절한 양의 식이섬유소를 섭취..
