혜이가 살아가는 일상

안녕하세요 혜이예요:) 내일부터 입추라는데 가을이 오는 날치고는 너무 덥네요 ㅠㅠ 오늘도 혜이는 양산을 쓰고 강아지 마루 미용이 있어서 2만 보나 걸어 댕겼답니다 하하;; 땀을 너무 많이 흘려서 빙수 한 그릇 딱!🍧 들이키고 그 찌르르한 머리 울림이 간절할 때! ❄😳❄😳 적재적소 필요한 레시피를 가지고 왔어요! 별거 없는 재료와 조금은 지루한 기다림이 필요하지만 사실 좋아하는 유튜브 클립 2개 정도 틀어 놓으면 금방이랍니다! 자, 그럼 시작해 볼까요~? 꼬고! 재 료 : 우유 200g 연유 50g 통팥 2 숟갈 냉동고에 남은 떡. 건대추 슬라이스 과자=좋아하는 스낵으로 대체 (요즘 꽂힌 건데 달다구리 하고, 빠삭한 것이 아주 맛있어요!) 느낌 있어 보이는 엽서 한 장과 보자기. 사실은 이건 혜이가 카페 ..

안녕하세요! 혜이예요:) 바람 한 점 조차 습기가 가득한, 한 여름이에요. 혜이는 이런 날씨에 보통 맥을 못추는데요! 그래서 지친 저 자신을 위해 산뜻한 베리들을 가득 넣고 코블러 케익을 만들었어요! 코블러케익은 간단하게 즐길 수 있는 가정식 파이인데요 :) 특별한 재료 없이 버터, 밀가루, 소금, 설탕, 우유 그리고 좋아하는 과일만 있으면 아주 쉽게 만드실 수 있어요! 특히 이 무더운 날! 이열치열로 따뜻하고 쫀득한 코블러를 먹으니 더 맛있는거 있죠! 그래도 음료는 민트를 띄운 찬 물을 먹었답니다. 하하 치아가 너무 시린거 있죠 ㅠㅠ힝.

안녕하세요! 혜이예요:) 요즘 비도 추적추적 많이 오고, 날씨도 엄청 더워졌더라고요! 이상하게 더워지면 밥맛도 없어지고 단 음식들이나, 산뜻한 과일들이 자꾸 땡기는데요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그래서 혜이는 혼자 살고 있지만 제철 과일은 냉장고에 꼭꼭 쟁여둡니다. 6~8월은 참외가 제철이라고 해서 사봤는데요~ 너무너무 달콤 아삭 시원한 게 이렇게 맛있었나? 생각이 들더라구요 ㅎㅎㅎ 365일 다이어터인 혜이한테도, 가벼운 100g에 31칼로리! 진짜 참외 너어~! 하핳 친하게 지내자아 참외는 비타민c와 엽산, 칼륨, 식이섬유소가 풍부해서 변비에도 너무 너무 좋은 과일이에요(변비 안녕~~) 다이어트할 때 혜이도 최대한 많은 식이섬유소를 섭취하려고 노력하지만, 먹는 양을 정해 놓기 때문에 적절한 양의 식이섬유소를 섭취..